如果您的iPhone XR双卡双待信号不好，可以尝试以下方法：
1. 更换SIM卡 - 如果您的SIM卡很老了，可能会导致信号不好。尝试更换新的SIM卡，看看是否会改善信号。
2. 确认网络运营商 - 确认您的iPhone XR正在使用正确的网络运营商。有些运营商可能在某些区域的信号不好，导致连接速度慢或者失去信号。
3. 更新软件 - 确保您的iPhone XR系统是最新的版本，以确保系统的稳定性和更好的信号连接。
4. 切换数据网络模式 - 尝试在设备设置中切换数据网络模式，以获得更好的信号质量。在“设置”中找到“蜂窝移动网络”，将数据模式切换为LTE。
5. 重启设备 - 有时候，重启设备可以帮助解决信号问题。长按睡眠/唤醒按钮，然后滑动以关机，再次按下按钮并等待设备重新启动。
总的来说，如果您的iPhone XR双卡双待信号不好，您可以尝试使用以上方法解决问题。如果问题仍然存在，请联系苹果客户服务获得帮助。
