苹果14手机的3D Touch功能可以通过以下步骤进行设置：
1. 进入“设置”应用程序。
2. 选择“通用”。
3. 点击“辅助功能”。
4. 滑动屏幕并点击“3D Touch”。
5. 打开或关闭3D Touch功能后，您可以通过“3D Touch强度”设置轻按后的强度。
6. 您可以通过“快速操作”选项自定义您的3D Touch操作。点击后会有几个选项，包括快速扫描、弹出菜单、弹出Peek、弹出Quick Actions等，您可以根据自己的喜好进行设置。
7. 您还可以通过“向上连续动作”选项进行更高级别的设置，例如：通过快速向上滑动以获取快捷菜单或预览。
8. 如果您使用的是iOS 14以上版本，则还可从“触摸”条件下进一步“按压阈值”自定义3D Touch在哪些情况下被触发。
以上就是苹果14手机3D Touch的设置教程，希望对您有所帮助。
