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蒙自市是云南省红河州下辖市之一，是红河哈尼族彝族自治州首府，位于云南省东南部，是滇南中心城市核心区。
蒙自市国土面积2228平方公里，其中坝区面积544.2平方公里，占总面积的24.4%，主城区面积30.8平方公里，
辖区内有省级蒙自经济开发区和省级红河工业园区。2015年，蒙自市户籍总人口39.7万人，常住总人口为43.14万人。蒙自市辖7镇、2乡、2民族乡，2012年蒙自市GDP为102亿元。
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