小牛睡眠 v5.2.1

小牛睡眠手机安卓版是一个可以帮助你轻松入睡的软件用户可以轻轻松松去改善自己的睡眠质量，就可以通过这款软件来改善你的睡眠状况，还能够设定闹钟来管理自己每天的生活，让你可以轻松进入睡眠状态，还能帮助你去提高工作效率哦。

软件说明

1、小牛睡眠app可以让用户们养成一个良好的睡眠习惯，每天记录自己的睡眠信息；

2、线上更有一些轻缓好听的音乐可以听，通过听音乐可以释放自己不开心的情绪；

3、而且用户还每天可以合理的安排自己的睡眠，拥有一个良好的睡眠习惯。

软件优势

可以导入自己的本地歌曲，设置歌曲的片段为闹钟铃声，自定义播放时间；

用户们还可以在平台上管理众多的时间计算方法，可以通过平台来进行训练。

软件搭配了非常强大的闹钟管理系统，大家可以在平台上设置各种各样的闹钟；

软件亮点

1.在软件中免费使用许多自然音效。喜欢大自然的朋友一定不要错过这个软件。想听就能听到各种自然音效；

2.大家可以轻松利用平台的白噪音改善心情，及时调整睡眠状态，提高睡眠质量，边听白噪音边放松心情；

3.在平台注册账号，即可享受高品质云服务，让你在多个客户端保持同样的生活节奏，感受规律生活的乐趣。

软件评测

平台可以帮助用户更轻松的去改善自己的睡眠哦，功能是非常强大的。

软件教程

1.需要摆脱早晨被闹钟惊醒的困扰。

2.运动、健身、跑步过后的夜晚睡眠。

3.失眠困扰，需要催眠曲辅助睡眠的人群。

4.压力大、焦虑、饮酒、咖啡、宵夜对睡眠质量健康的影响。

5.了解睡眠效率及质量，包含深度睡眠、浅睡眠以及入睡时长。

6.对自己的睡眠效率想要有所了解，改善睡眠。

7.夜晚睡觉时的行为了解，比如梦话、呼噜鼾声等。

软件功能

深度拖延症、都市焦虑症、失眠、高压、创意工作者以及想要提升专注力和放松身心的每一个人

-小憩

养成稳定良好的日间休息习惯，让你的工作学习更加高效

助眠音帮助入睡，悦耳铃声轻柔唤醒

-番茄钟

25分钟专注工作法，为职场人士设计的时间管理利器

简单好用，稳步提升工作成就感

-呼吸训练

建立有效的呼吸模式，促进锻炼效果